エアコンの掃除頻度はどのくらい？

フィルターは2週間に1回、吹き出し口・ルーバーは月1回、プロの分解洗浄は1〜2年に1回が目安です。フィルター掃除だけで電気代が5〜10%節約できます。

エアコンスプレーは使っていい？

市販のエアコンクリーナースプレーはフィンの簡易洗浄に使えますが、排水管が詰まるリスクがあります。フィルターと外装だけ自分で、内部はプロに任せるのが安全です。

冷房・除湿使用後に送風運転を30分行うのが最も効果的です。内部の水分を飛ばしてカビの発生を防ぎます。リモコンのタイマー機能を活用しましょう。

エアコン掃除を自分でやる方法｜フィルター・吹き出し口・本体の手順と注意点

エアコン掃除を自分でやる方法を4ステップで解説。フィルター・ルーバー・吹き出し口・本体カバーの洗い方、プロに頼むべき判断基準、掃除頻度の目安まで。梅雨前の今がベストタイミング。

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👩‍💼 ひろこ 50代主婦ライター

公開: 2026年4月2日

梅雨前にエアコン掃除をしておかないと、カビ臭い風が部屋中に広がります。プロに頼むと1台8,000〜15,000円かかりますが、フィルターと吹き出し口は自分で十分キレイにできます。50代バリキャリの私が、効率重視の掃除手順を4ステップでお伝えします。

冷房を使い始める前の4月下旬〜5月中旬がベスト。冬の暖房運転で内部にホコリが溜まり、春の湿気でカビが発生し始めるタイミングです。

最も簡単で効果が大きい作業。2週間に1回が理想です。

割り箸にキッチンペーパーを巻いて拭くのが一番ラク。中性洗剤を薄めた水で湿らせて、ルーバーの隙間を1枚ずつ拭きます。

柔らかい布で乾拭き→汚れがひどければ中性洗剤を薄めた水で。上面のホコリは見落としがちですが、ここが吸気口になるので重要です。

以下に1つでも当てはまったらプロのクリーニングを検討してください。

プロのエアコンクリーニングは1台8,000〜15,000円が相場。複数台割引がある業者も多いので、2台以上ならまとめて依頼がお得です。