トイトレ中のおもらし、1日何回対応してますか。うちの上の子は多いときで1日5回。フローリング、カーペット、ソファ、布団…あらゆる場所がターゲットになった。もう泣きたかった。いや泣いた。
でもね、「掃除の仕組み」を作っておくだけで、精神的ダメージが半分くらいになるんですよ。おもらし自体は防げないけど、その後の処理を「考えなくても体が動く」レベルにしておくと、イライラが減る。今日はトイトレ中の掃除・洗濯のすべてを書きます。乗り越えた先輩ママとして。
まず用意するもの：つけ置きバケツシステム
これがトイトレ掃除の要。蓋付きバケツに水＋酸素系漂白剤を入れて、トイレか洗面所に常設する。
おもらしした布パンツやズボンは、さっと予洗いしてこのバケツにドボン。夕方まで溜めて、洗濯機にまとめて放り込む。「その都度洗う」のは絶対続かない。1日5回おもらしされたら、5回手洗いするの？無理でしょ。だからバケツに溜める方式。
バケツの作り方
- 100均の蓋付きバケツ（5L〜8L）を用意
- 水をバケツの7分目まで入れる
- 酸素系漂白剤（ワイドハイターかオキシクリーン）をキャップ1杯入れる
- 朝セットして、夕方まで使う。夕方に中身を洗濯機へ。翌朝新しく作る
蓋付きなのは臭い漏れ防止。蓋なしだとトイレがアンモニア臭くなるから絶対蓋付き。下の子がいじらないよう、高い場所に置くか、チャイルドロック付きの蓋を使って。
なつみの時短メモ
バケツの水を毎朝入れ替えるのが面倒なら、2日に1回でもOK。酸素系漂白剤が入ってるから雑菌の繁殖は抑えられる。ただし臭いが気になり始めたら即交換。
おもらし布パンツの洗い方
おしっこの場合
- トイレで水を流しながらさっとすすぐ（3秒くらいでOK）
- つけ置きバケツにドボン
- 夕方まとめて洗濯機へ（他の洗濯物と一緒でOK）
これだけ。おしっこだけなら大した汚れじゃないから、つけ置きの漂白剤と洗濯機で十分落ちる。
うんちの場合
- 固形物をトイレに流す（割り箸かゴム手袋で）
- 水で予洗い（お湯NG。タンパク質が固まる）
- 汚れがひどい部分にウタマロ石けんをこすりつけてもみ洗い
- つけ置きバケツへ
- 夕方まとめて洗濯機
正直、うんちのおもらしは精神的にキツい。でも使い捨てゴム手袋を常備しておけば、素手で触らなくていいから少しマシ。100均で50枚入りのやつを箱で買っておく。
おもらし床掃除マニュアル
フローリングの場合（30秒で完了）
- キッチンペーパーで吸い取る
- クエン酸水スプレー（水500mlにクエン酸小さじ1）を吹きかける
- キッチンペーパーで拭き取る
- 最後に水拭き
クエン酸はアンモニア臭を中和してくれるから、アルコールスプレーより臭い対策に効く。うちはクエン酸水のスプレーボトルをリビングとトイレに常備してる。
カーペット・ラグの場合（5分）
これが一番厄介。
- タオルを上から押し当てて水分を吸い取る（こすらない！広がるから）
- 重曹をたっぷり振りかける
- 1時間放置（重曹が水分と臭いを吸着する）
- 掃除機で吸い取る
- 臭いが残っていたらクエン酸水スプレー→乾拭き
カーペットの下まで染みてることがあるから、カーペットをめくってフローリングも確認。二重被害になってることも…。
正直、トイトレ期間中は洗えるラグか、いっそラグを撤去するのがおすすめ。うちは泣く泣くお気に入りのラグを片付けて、ジョイントマットにした。
ソファの場合
防水シーツを敷いておくのが最強の予防策。敷いてなかったら…タオルで吸い取る→重曹振りかけ→1時間放置→掃除機で吸い取る→クエン酸水で拭く。ファブリックソファは最悪カバーを外して洗濯。革ソファなら水拭きで済む。
トイレ周辺の衛生管理
トイトレ中、トイレ周辺は毎日戦場になる。補助便座の周り、床、壁…。
毎日やること
- 補助便座：使用後にウェットティッシュで拭く。除菌タイプがベスト
- 便座の裏：男の子は特に。飛び散りがすごいから、トイレ用洗剤で拭く
- トイレの床：ペット用トイレシートを便器の手前に敷いておく。汚れたら捨てるだけ。これ、ペット用だけどトイトレには最強のアイテム
週1回やること
- トイレ全体の拭き掃除（スクラビングバブルの流せるトイレブラシが楽）
- おまるを使ってる場合は丸洗い＋除菌
臭い対策
トイトレ期間中、地味にストレスなのが家の臭い。おもらしの臭いが蓄積すると、自分では慣れて気づかなくなるけど、人が来たとき…。
即効性のある臭い対策
- クエン酸スプレー：アンモニア臭に効く。おもらし箇所にシュッ
- 重曹：カーペットに振りかけて掃除機。消臭力抜群
- 換気：シンプルだけど一番効く。窓を5分開けるだけで全然違う
継続的な臭い対策
- つけ置きバケツの蓋を閉め忘れない
- おもらしした衣類を洗濯カゴに直接入れない（必ずバケツ経由）
- トイレの換気扇は24時間稼働
メンタル面の話
掃除の話をしてきたけど、最後にメンタルの話。トイトレ中は掃除より心が折れることのほうが問題。
「何回おもらししても怒らない」って育児書には書いてあるけど、5回目のおもらしで聖人でいられる親はいない。ソファに大量にやられた日なんて、正直叫びたくなる。
だから掃除を仕組み化するのは、心の余裕を作るためでもある。「またか…でもバケツにドボンすればいいだけ」って思えるようになると、怒りのボルテージが少し下がる。
トイレ掃除のコツや赤ちゃんのいる家の床掃除も参考にしてね。
トイトレ期間のトイレ掃除に便利な除菌洗剤を比較してみませんか？
トイレ用洗剤を比較するあると助かるグッズまとめ
トイトレ期間中に「これ買っておいてよかった」ってものを全部書く。
- 蓋付きバケツ（5〜8L）：つけ置きシステムの要。100均で十分。蓋付きは絶対条件
- 使い捨てゴム手袋：うんち処理用。100均の50枚入り。箱ごとトイレに置いておく
- 防水シーツ：布団とソファに敷く。おもらしの被害を最小限にする最強アイテム。洗い替え含めて2枚あると安心
- クエン酸スプレー：アンモニア臭の中和に。トイレとリビングに1本ずつ常備
- ペット用トイレシート：便器の手前に敷いておく。汚れたら捨てるだけ。犬用だけどトイトレにはこれが最強
- トレーニングパンツ（6層タイプ）：完全には漏れないけど被害軽減。外出時は特に重宝する
- 重曹：カーペットの消臭に。大容量を常備しておく
トイトレ、必ず終わる日が来る。上の子は3歳半で完了した。あの修羅場の日々が嘘みたいに、今は一人でトイレに行ける。だから今しんどい人、もう少しだから。仕組みを作って、手を抜けるところは抜いて、乗り越えよう。
よくある質問
おもらしした布パンツ、洗濯機に直接入れていい？
そのまま洗濯機に入れるのはやめましょう。まず水で予洗いして汚れを落とし、重曹入りのバケツにつけ置き30分。その後、他の洗濯物と一緒に洗濯機で洗えばOKです。うんちがついている場合はトイレで固形物を流してから予洗いしてください。
おもらしの臭いがカーペットに染みついてしまいました
重曹をたっぷり振りかけて一晩放置→掃除機で吸い取る→クエン酸水（水200ml＋クエン酸小さじ1）をスプレーして拭く。この手順で大体の臭いは取れます。それでもダメならカーペット用消臭スプレーを使うか、最終手段として丸洗いしましょう。
トイトレ中は除菌スプレーを常備したほうがいい？
あると便利ですが、クエン酸スプレーと重曹があれば十分対応できます。市販の除菌スプレーを使う場合は、子どもが触る床に使った後は水拭きをしましょう。アルコール系スプレーは揮発が早いので、フローリングには使いやすいです。
