この記事の結論（30秒まとめ）
- どっちが強い？: アルカリ度はセスキ（pH約9.8）＞重曹（pH約8.2）。油汚れ・皮脂汚れにはセスキが強い
- 使い分けの即答: キッチンの油汚れ・襟袖の皮脂はセスキ、鍋のコゲ落とし・消臭は研磨力のある重曹
- セスキスプレーの作り方: 水500ml＋セスキ小さじ1をボトルで振るだけ。コストは1本約5円
- 共通のNG素材: アルミ製品は黒く変色、漆器・木製品はシミになるため両方とも使えない
「セスキ炭酸ソーダと重曹、何が違うの？」ナチュラルクリーニングの定番2アイテムですが、使い分けを間違えると効果半減。管理職ワーママの筆者が違いと正しい使い分けを一覧表で解説します。
セスキvs重曹 基本スペック比較
| 比較項目 | セスキ炭酸ソーダ | 重曹 |
|---|---|---|
| 化学名 | 炭酸水素ナトリウム＋炭酸ナトリウム | 炭酸水素ナトリウム |
| pH | 約9.8（弱アルカリ性） | 約8.2（弱アルカリ性） |
| アルカリ度 | 強い | 弱い |
| 水への溶けやすさ | よく溶ける | 溶けにくい |
| 研磨力 | なし | あり（粒子が粗い） |
| 油汚れ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| 消臭効果 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 価格（100g） | 約30〜50円 | 約20〜40円 |
セスキを使うべき場面
キッチンの油汚れ
コンロ周り・換気扇・レンジフードの油汚れにはセスキが最適。水500mlにセスキ小さじ1を溶かしたスプレーを吹きかけて5分放置→拭き取りで、ベタベタ油もスッキリ落ちます。
洗濯の皮脂汚れ
襟袖の黄ばみ・皮脂汚れにセスキスプレーを直接吹きかけて30分放置→通常洗濯。セスキは水に溶けやすいため洗濯にも適しています。
壁の手垢・スイッチ周り
セスキスプレーで拭くだけ。手垢やヤニ汚れなどの酸性汚れに効果的です。
重曹を使うべき場面
鍋のコゲ落とし
重曹の研磨力を活かしたコゲ落としは重曹の得意分野。鍋に水と重曹大さじ2を入れて煮沸→スポンジでこすればコゲが取れます。
排水口・冷蔵庫の消臭
重曹は消臭効果が高く、振りかけるだけで臭い吸着。排水口に重曹を振ってお酢（またはクエン酸水）をかけると泡の力でぬめりも除去。
お風呂の軽い汚れ
重曹をペースト状にしてスポンジにつけ、浴槽を磨く。研磨力で水垢や石けんカスを物理的に落とします。
セスキスプレーの作り方
万能セスキスプレーのレシピ
- 材料：水500ml + セスキ炭酸ソーダ小さじ1
- 作り方：スプレーボトルに水とセスキを入れ、よく振って溶かすだけ
- 保存：2〜3ヶ月は常温保存OK（直射日光は避ける）
- コスト：1本約5円！100均のスプレーボトルで作れば初期費用110円
使ってはいけないもの
- アルミ製品：セスキも重曹もアルミを黒く変色させる
- 漆器・木製品：アルカリでシミになる
- 大理石：研磨で傷がつく（重曹の場合）
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